いろいろ試行錯誤の結果、Oculus Quest で Fallout4 VR の操作がわかってきたのでまとめてみた。
基本操作
左スティックでポイントを指す・テレポート（直接移動）
B＋左スティック・直接移動モードで移動（テレポート）
右スティック左右・方向回転
左スティック押・直接移動モード時は、ダッシュ
右スティック奥・ジャンプ（直接移動モード時）
右スティック手前・スニーキングモード切り替え
左右のトリガー・コントローラーを前後に振って泳ぐ（頭を水中に突っ込む）
（水上は左スティックで地上と同じく倒した方向へ泳ぐ）
AかX・対象の操作/話す(長押しで対象をつかむ)
B・V.A.T.S.起動
左トリガー＋長押し・Pip-Boyライトの切り替え
右グリップボタン・リロード
右スティック押・お気に入りメニューを開く
右スティック倒し＋グリップ・武器をしまう
右トリガー・お気に入りモード終了
右トリガー・武器を撃つ
武器を振る・近接攻撃/バッシュ
目の高さまで遠距離武器を挙げる・狙う
水平に近接武器を挙げる・防御
右トリガーを長押し＋武器を振る・パワーアタック
（パワーアタックはAP消費／バッシュは非消費）
コンテナ関連
トリガー・入れる／取る
X・すべて取る
左スティック押・すべての廃棄品を保管する（ワークショップのみ）
グリップ・終了
A・ソート
YかB・分類切り替え
拠点内
Y長押し・ワークショップモード
（Xで左コントローラーメニューON/OFF、OFF時は移動モード）
左スティック押・居住地ステータス表示
左スティック左右・オブジェクトの種類選択
左スティック上下・オブジェクトのカテゴリの選択
右トリガー・配置（輪郭が緑色にハイライトされていれば建造可能、赤は不可）
移動モード時（左コントローラーメニューOFF時）
右コンポインターでオブジェクトを指した時、緑は移動・解体可、黄は解体可
右トリガー・選択／再配置、Aボタン・解体
右コントローラーで人を指してトリガーで選択、配置モード
トリガー・レーザーポインターの指したところへ進む
移動可能な入植者を指した場合、A・新しい入植地に配置、右スティック押し・供給ラインに配属
グリップ（電力）・供給オブジェクト選択
